在炎熱夏季，各大公共泳池更是人滿為患,，特別是周末和假期的時候,，大家都準備到泳池解乏休閑。人太多就無法避免細菌和疾病的感染,，如何避開高峰期,，識別泳池的潔凈程度，預防疾病找上門,。如果你對生活觀察夠仔細就會經(jīng)常在泳池看到這樣的景象：五六個成年人或是小孩,，穿上泳裝，成群結隊出發(fā)到游泳池小便去,。這種集體行為在我國可是見怪不怪了,，有一項調(diào)查顯示：7歲--17歲的小男孩有85%以上都在游泳池解決小便，小女孩45%左右會這樣做,；而18--35歲的成年男性也有30%在泳池方便。除了尿液中的細菌,，還有很多患有皮膚病,、腳氣等疾病的人會將病菌留在池內(nèi)，可見泳池是一個多么藏污納垢的地方。設想一下如此渾濁不堪的地方你還要在里面練習憋氣,，甚至不幸的時候還要喝上兩口,，將是一件多么悲苦的一件事情�,！�

　　判斷1：看證件

　　選擇一家游泳館時,，首先要查看該場館是否有衛(wèi)生許可證，游泳池門口有無紅眼病檢查崗或是張貼了紅眼病禁泳標志,。如果以上都有,，那么就可以通過第一道甄別了。如果完全是私人三無泳池,，小編建議你還是盡量不要去里面“喝尿”了,。

　　判斷2：整體是否整潔

　　衛(wèi)生合格的游泳場所應該是清潔、無蚊蠅,、無垃圾,、無臭味而且墻上無菌斑的，水中可以有輕微的氯味,。注意的是氯不是越多越好,，因為這種化學劑太濃時對人體皮膚也有一定傷害，所以如果氯味太濃也不要選擇,。

　　判斷3：看水質狀況

　　除了以上兩條,，第三條也是最重要的判斷條件就是：看水質是否清澈透明，有無異物,、泥沙漂浮,，一般來說站在泳池邊應該能夠看到第四條泳道的分隔線。

　　判斷4：設備是否齊全

　　除了看池水如何,，還要看游泳場所是否按要求設置了合乎衛(wèi)生要求的更衣室,、強制淋浴、淋浴室,、衛(wèi)生間和密閉的垃圾箱等,。如果設備不完善也證明這家游泳場不是合格的游泳場地。

　　判斷5：有沒有浸腳池

　　國家規(guī)定,，為保持泳池水質衛(wèi)生,，游泳館應在通往泳池過道上設置強制浸腳池，池內(nèi)注水加消毒藥,。這樣可以讓患有腳步疾病的人避免把細菌帶入池內(nèi),。

　　選擇人少時段

　　除了游泳前做好判斷，選擇安全的泳館避開所能存在的疾病隱患外,，我們自身也應選擇好游泳時間,。節(jié)假日肯定是人比較多的游泳時段,，這時即便消毒再好的游泳場館也會因為人多而容易造成疾病傳染，而且室內(nèi)空氣也不會太好,。不如避開這個游泳高峰期,，既能游的暢快又免遭細菌侵襲之苦。

　　自身防范也重要

　　上面說了很多從外部角度避免細菌感染的方法,，其實從我們自身也應該積極來做好防范,。首先泳衣要用自己的，不要租借公共的,。其次游完泳一定要馬上沐浴,，而且要用香皂或肥皂來消毒，這樣既能減少水中氯對皮膚的傷害,，又能沖洗掉皮膚上的致病微生物,。