炎炎夏日，去游泳池游泳已成為很多人選擇的納涼方式之一,。泳池選擇可是很重要的,，合格的游泳池是什么樣子？游泳時(shí)應(yīng)主要那些項(xiàng),？不妨聽聽專家的意見,。要選這樣的泳池：

（一）選擇取得衛(wèi)生行政許可即有衛(wèi)生許可證的游泳場(chǎng)所（一般在店堂懸掛）。

（二）室內(nèi)游泳館具有特殊維護(hù)結(jié)構(gòu),，水溫及室溫相對(duì)穩(wěn)定,，能免受自然因素的影響，保持良好和穩(wěn)定的人工環(huán)境,，有多種輔佐設(shè)施,，設(shè)備齊全。因此,，盡量選擇室內(nèi)游泳池,。

（三）選擇有近期空氣和水質(zhì)合格檢測(cè)報(bào)告的游泳場(chǎng)所。游泳場(chǎng)所經(jīng)營(yíng)者委托有資質(zhì)部門進(jìn)行的檢測(cè),，結(jié)果應(yīng)在明顯處公示,。

（四）選擇水質(zhì)良好的游泳場(chǎng)所。水質(zhì)良好的游泳池,，水色清澈湛藍(lán),，水中能見度高。相反水呈綠色,、水質(zhì)渾濁,、能見度低,、池底滑膩則表明池水欠佳。

（五）選擇衛(wèi)生組織制度,、各項(xiàng)管理制度健全的游泳場(chǎng)館,。場(chǎng)館各種標(biāo)識(shí)清楚醒目如禁止出租游泳衣褲、禁止吸煙及不同水深區(qū)域等,，救生員,、服務(wù)員衣著醒目。

（六）選擇衛(wèi)生設(shè)施健全的游泳場(chǎng)館,。游泳池水質(zhì)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,，新建改建、擴(kuò)建游泳池必須具有游泳池水循環(huán)過濾設(shè)備和泳池消毒設(shè)備,。這樣池水質(zhì)量也就相對(duì)有了保障,，比單純?nèi)斯た刂聘�科學(xué)、可靠,。游泳場(chǎng)所拖鞋為公用物品,，如果沒有消毒設(shè)施，極易傳播腳癬等皮膚傳染病,。在通往游泳池走道中間應(yīng)設(shè)強(qiáng)制通過式浸腳消毒池,，再次對(duì)腳部進(jìn)行消毒，防止疾病傳播,。

（七）選擇環(huán)境整潔,、硬件設(shè)施到位的場(chǎng)所。

游泳時(shí)應(yīng)注意七點(diǎn)：

（一）自覺體檢,，如果自身帶有病體不要去游泳池所,。

（二）下水前必須做熱身運(yùn)動(dòng)。在岸上做彎腰,、壓腿,、擺手等以深圳四肢的舒緩運(yùn)動(dòng)，可增加肌肉的協(xié)調(diào)性,，有利于防止游泳時(shí)發(fā)生抽筋和減少下水后遭遇意外事件的可能,。

（三）避免在饑餓、勞累,、酒后等情況下進(jìn)行鍛煉,。

（四）下水前要穿上游泳衣、帶上游泳帽和游泳鏡,，耳朵易進(jìn)水者需帶上耳塞；初學(xué)游泳者,，兒童,，體弱的中老年人,，應(yīng)帶上游泳圈。

（五）入池前,、入廁后自覺通過淋浴,、浸腳池，以達(dá)到洗凈下身污物,、洗足和消毒足的目的,。

（六）在泳池內(nèi)不得吃食物、吸煙,、吐痰或大小便,。

（七）游泳后用清水徹底清洗全身。